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Nein. Es wird keine Audiodatei mitgeliefert und keine aus dem Netz geholt — jeder Sound entsteht auf deinem iPhone, in dem Moment, in dem du ihn antippst. Deshalb spielt er sofort, auch beim allerersten Mal und auch ohne Internet. Wenn du es nachprüfen möchtest: Schalte den Flugmodus ein und spiele einen Sound, den du noch nie gehört hast. Es ändert nichts.

Wähle im Player über den Schlaftimer eine Dauer. Nach Ablauf blendet die Wiedergabe sanft aus. „Kein Timer“ im selben Menü schaltet einen laufenden Timer wieder ab. Unter Einstellungen › Wiedergabe kannst du außerdem einen Standard-Schlaftimer wählen, der mit der Wiedergabe automatisch startet; auch der lässt sich so abschalten und beginnt beim nächsten Wiedergabestart von Neuem.

Ja. Sag zum Beispiel „Sleep Well starten“, „Sleep Well für 30 Minuten“, „15 Minuten zu Sleep Well hinzufügen“ oder „Sleep Well stoppen“. Die Wiedergabe beginnt, ohne dass die App nach vorn kommt. Beim ersten Mal fragt Siri um Erlaubnis. Alle Sätze stehen in der App unter Einstellungen › Siri und Kurzbefehle; dort lassen sie sich auch in eigene Kurzbefehle einbauen.

Ja, mit Pro. Im Schlaftimer-Menü führt „Nickerchen“ zu vier Längen, zehn bis fünfundvierzig Minuten. Eine davon beendet die Wiedergabe wie jede andere Dauer auch — und stellt zusätzlich einen Wecker auf denselben Moment. Er klingelt über die Weckerlautstärke und deshalb auch, wenn das iPhone stummgeschaltet ist, ein Fokus läuft oder die App längst geschlossen wurde. Beim ersten Mal fragt iOS einmal um Erlaubnis; ohne sie beginnt kein Nickerchen. Wurde sie abgelehnt, fragt iOS nicht noch einmal — der Hinweis in der App führt dann direkt zu dem Schalter in den Einstellungen. Das gilt immer nur für dieses eine Nickerchen. Es gibt keinen Schalter, der eingeschaltet bleibt: Jede gewöhnliche Dauer und „Kein Timer“ nehmen den Wecker wieder zurück. So kann ein Nickerchen vom Nachmittag nicht nachts klingeln. Auch eine Pause verlängert es nicht. Ein Anruf mitten im Nickerchen kostet die Weckung nicht — wird die Wiedergabe aber erst fortgesetzt, nachdem der Moment vorbei ist, zu dem geweckt werden sollte, ist das Nickerchen vorbei: Der Rest läuft als gewöhnlicher Timer und blendet aus.

Ja. Die Wiedergabe läuft weiter, wenn Sleep Well im Hintergrund oder dein iPhone gesperrt ist. Über Sperrbildschirm, Kopfhörer oder Kontrollzentrum kannst du pausieren, fortsetzen und den Sound wechseln.

iOS pausiert die Wiedergabe während einer Audio-Unterbrechung. Wenn das System die Fortsetzung erlaubt, setzt Sleep Well die Wiedergabe danach automatisch fort. Du kannst sie jederzeit auch über den Sperrbildschirm oder das Kontrollzentrum steuern.

Sleep Well spielt automatisch den nächsten verfügbaren Sound. Unter Einstellungen › Wiedergabe kannst du wählen, ob die Sounds der Reihe nach oder im Shuffle-Modus laufen.

Öffne Einstellungen › Wiedergabe. Dort kannst du zwischen „Der Reihe nach“ und „Shuffle“ wählen. Mit Pro kannst du die automatische Wiedergabe außerdem auf deine Favoriten beschränken. Sind keine abspielbaren Favoriten vorhanden, verwendet Sleep Well weiterhin alle verfügbaren Sounds.

Unter Einstellungen › Wiedergabe › Überblenden bestimmst du, wie lange ein Sound in den nächsten übergeht. Wähle „Aus“, wenn du keinen weichen Übergang möchtest. Das sanfte Ausblenden des Schlaftimers bleibt davon unabhängig.

Öffne Einstellungen › Wiedergabe und tippe in der Zeile „Audioausgabe“ rechts auf das Symbol. Im Systemmenü kannst du ein verfügbares AirPlay-Gerät, Bluetooth-Kopfhörer oder einen anderen Lautsprecher auswählen.

Schalte unter Einstellungen › Wiedergabe „Laute Umgebung“ ein. Sleep Well spielt dann etwas lauter und gibt die Zurückhaltung auf, die für ein ruhiges Zimmer richtig ist — gedacht für Flugzeug, Zug und andere laute Orte. Viel mehr gibt die Wiedergabe nicht her: Alles darüber würde die Sounds verzerren. Solange der Schalter an ist, steht oben im Player ein Lautsprechersymbol; ein Tipp darauf schaltet ihn wieder aus. In einem ruhigen Zimmer bleibt er besser aus.

Sleep Well pausiert absichtlich, sobald die bisherige Audioausgabe nicht mehr verfügbar ist. So wechselt die Wiedergabe nachts nicht unerwartet auf den iPhone-Lautsprecher. Starte die Wiedergabe erneut, nachdem du eine passende Audioausgabe verbunden oder ausgewählt hast.

Ein Sound ist ein vollständiger, abspielbarer Eintrag im Katalog. Ein Klang ist ein einzelner Bestandteil eines Sounds, zum Beispiel Regen, Wind, Vinyl oder eine Klangschale. Über das Menü eines Sounds und „Klänge ändern“ legst du für genau diesen Sound fest, welche Klänge du hören möchtest — auch solche, die er von Haus aus nicht hat.

Eine kleine Person hinter dem Titel heißt: Das ist einer deiner eigenen Sounds. Der farbige Balken am Anfang der Zeile gehört zum Sound und bewegt sich, solange dieser Sound spielt. Favoriten tragen kein eigenes Zeichen: Sie stehen oben in der Gruppe „Favoriten“.

Öffne das Mehr-Menü am Ende einer Sound-Zeile und wähle „Favorit“ — das geht auch bei deinen eigenen Sounds. Favoriten erscheinen als eigene Gruppe oben in der Sound-Auswahl und bleiben auf deinem iPhone gespeichert. Mit Pro kannst du unter Einstellungen › Wiedergabe die automatische Wiedergabe auf Favoriten beschränken.

Tippe in der Sound-Auswahl ganz unten auf „Ausgeblendet“. Dort steht jeder Sound, den die App gerade nicht anbietet. Das Menü am Ende der Zeile führt jeweils zurück — einblenden oder einen eigenen Sound löschen. Ein abgeschalteter Klang bringt einen Sound nicht mehr hierher: Er spielt dann einfach ohne diesen Klang. Eigene Sounds lassen sich nicht ausblenden: Ihre Menüzeile heißt deshalb „Sound löschen“, und eine Rückfrage kommt vorher. Stehen dort auch ruhende eigene Sounds, teilt sich die Liste in „Von dir ausgeblendet“ und „Ruhend“.

Öffne das Mehr-Menü eines Sounds und wähle „Ähnlichen Sound erstellen“. Sleep Well erstellt direkt auf deinem iPhone einen ähnlichen Sound. Du kannst kostenlos bis zu zwei eigene Sounds behalten, mit Pro bis zu fünfzig.

Ja. Tippe in der Sound-Auswahl unten auf „Neuer Sound“. Dort wählst du einen Stil, hörst dir die Musik an und tippst auf den Würfel, wenn du andere Musik im selben Stil möchtest — so oft du magst. Solange du nichts behältst, kostet das keinen Platz. Die Klänge lassen sich beim Hören zuschalten und sind sofort zu hören. Erst „Erstellen“ legt den Sound in deinem Katalog ab und zählt gegen dein Kontingent. Ein Stil heißt Stille. Er bringt gar keine Musik mit: Was du hörst, sind nur die Klänge, die du zuschaltest — Regen allein, weißes oder braunes Rauschen, sonst nichts.

Weil beides gleichzeitig zu hören keinem von beidem hilft. Sleep Well pausiert die laufende Wiedergabe, sobald du einen Entwurf anhörst, und lässt sie pausiert, wenn du den Bildschirm verlässt. Starte sie einfach wieder, wenn du fertig bist.

Deine eigenen Sounds stehen in der Sound-Auswahl ganz oben und tragen eine kleine Person neben dem Titel; als Favorit markiert stehen sie oben bei den Favoriten. Zum Löschen öffne das Mehr-Menü der Zeile und wähle „Sound löschen“ — die Rückfrage sagt dir vorher, dass es endgültig ist, und der Platz wird für einen neuen frei. Ruht einer deiner Sounds, steht er nicht im Katalog, sondern unten unter „Ausgeblendet“ — dort löscht ihn das Menü am Ende seiner Zeile.

Du hast wahrscheinlich bereits so viele eigene Sounds, wie dein aktuelles Limit erlaubt. Kostenlos kannst du bis zu zwei behalten, mit Pro bis zu fünfzig. Das Mehr-Menü sagt dir, wenn das Kontingent voll ist. Lösche einen eigenen Sound über „Sound löschen“ in seinem Mehr-Menü, um wieder Platz zu schaffen.

Von selbst wird nichts gelöscht. Endet Pro — etwa durch eine Erstattung oder einen Kontowechsel — spielen weiterhin so viele eigene Sounds, wie ohne Pro erlaubt sind. Alle weiteren ruhen: Sie bleiben gespeichert und stehen in der Sound-Auswahl ganz unten unter „Ausgeblendet“, wo du sie einzeln löschen kannst. Löschst du einen aktiven Sound, rückt der erste ruhende nach — so entscheidest du selbst, welche Sounds du behältst. Mit Pro spielen sofort wieder alle.

Öffne das Menü dieses Sounds — in der Sound-Auswahl am Ende der Zeile, im Player über dem Titel — und wähle „Klänge ändern“. Dort stehen alle Klänge; die dieses Sounds sind hervorgehoben. Tippe den störenden an, und Sleep Well bereitet den Sound ohne ihn neu vor. Der Sound bleibt, wo er war. Die Entscheidung gilt für diesen einen Sound: Ein anderer Sound mit demselben Klang behält ihn.

Fast nichts. Einen Klang, den ein Sound mitbringt, herauszurechnen, ist kostenlos — ebenso ihn zurückzuholen, „Auf Original zurücksetzen“ und jede Lautstärke. Bezahlt ist eine einzige Richtung: einem mitgelieferten Sound einen Klang zuschalten, den er nicht mitbringt. Das gehört zu Pro. Bei einem selbst erstellten Sound und unter „Neuer Sound“ sind auch die Klänge frei, die nicht dabei waren.

Bei einem selbst erstellten Sound jederzeit, genauso wie du einen abschaltest: Öffne „Klänge ändern“ und tippe den Klang an, der fehlt. Bei einem mitgelieferten Sound gehört das zu Pro — die Klänge, die er nicht mitbringt, stehen dort unter „Weitere Klänge“ mit dem Pro-Zeichen und führen zur Kaufseite. Was er mitbringt, steht darüber und kannst du immer herausrechnen und zurückholen. Zugeschaltet bleibt es derselbe Sound: gleicher Name, gleicher Platz, gleiche Favoriten-Markierung, und er belegt keinen Platz in deinem Kontingent für eigene Sounds. Bei einem mitgelieferten Sound stellt „Auf Original zurücksetzen“ jederzeit den Auslieferungszustand wieder her.

Ja. In „Klänge ändern“ und beim Erstellen eines Sounds ist jede Klang-Kachel zugleich ein Lautstärkeregler: Streiche seitlich über die Kachel, um den Klang lauter oder leiser zu stellen. Die Füllung der Kachel zeigt die Lautstärke — leer ist aus, halb gefüllt ist halb so laut, ganz gefüllt ist volle Lautstärke, und die kleine Prozentzahl sagt es genau. Ganz nach links gestrichen ist dasselbe wie abgeschaltet; ein Tipp holt den Klang in seiner letzten Lautstärke zurück.

Sleep Well bereitet den Sound neu vor — das dauert ein paar Sekunden — und übernimmt die neue Fassung dann an genau der Stelle, an der du gerade bist: Der Klang geht weg, die Musik läuft weiter. Ausgetauscht wird nur, was du selbst gerade geändert hast; von sich aus wechselt Sleep Well nachts nichts. Eine geänderte Dauer wartet dagegen auf den nächsten Start — sie verteilt denselben Sound über eine andere Zeit, da gibt es keine Stelle, an der man weitermachen könnte.

Eine geänderte Dauer wird nicht sofort ausgeführt, weil sie jeden Sound betrifft. Öffne Einstellungen › Sound-Dauer und tippe auf „Übernehmen“. Sleep Well bereitet die Sounds anschließend mit der neuen Dauer erneut vor.

Ohne Pro haben Sounds die Standardlänge von fünf Minuten. Mit Pro kannst du unter Einstellungen › Sound-Dauer eine Dauer zwischen 4 und 20 Minuten wählen. Tippe danach auf „Übernehmen“. Längere Sounds belegen mehr Speicherplatz.

Der Export gehört zu Sleep Well Pro. Öffne das Mehr-Menü eines Sounds und wähle „Exportieren“. Exportiert wird genau die Audiodatei, die Sleep Well mit deiner Dauer und deinen Klanganpassungen abspielt: Ist sie noch nicht vorbereitet, erstellt Sleep Well sie zuerst — das dauert ein paar Sekunden — und öffnet danach das Teilen-Menü von iOS. Dort kannst du die Audiodatei zum Beispiel in „Dateien“ sichern oder per AirDrop teilen.

Jeder Sound, den du hörst, wird dabei als Audiodatei behalten. Das ist der Speicher, den du siehst — und der Grund, warum dein iPhone denselben Sound kein zweites Mal ausrechnen muss. Unter Einstellungen › Speicher kannst du die Dateien für den ganzen Katalog im Voraus anlegen lassen oder das der App überlassen, die es überwiegend am Ladegerät tut. Im Stromsparmodus, bei fast leerem Akku und wenn das iPhone zu warm geworden ist, ruht das.

Öffne Einstellungen › Speicher und wähle „Speicher freigeben“. Gelöscht werden ausschließlich Audiodateien: Favoriten, ausgeblendete Sounds, eigene Sounds, Wiedergabe-Einstellungen und deine Klanganpassungen bleiben erhalten. Deine Sounds spielen danach weiter wie zuvor — sie werden wieder ausgerechnet, wenn du sie hörst.

Weil jeder Sound, den du hörst, wieder als Datei behalten wird. Soll der Speicher frei bleiben, schalte „Katalog automatisch vorbereiten“ unter Einstellungen › Speicher aus: Dann kommt nur zurück, was du wirklich gehört hast.

Pro ist ein Einmalkauf, kein Abo. Damit kannst du bis zu fünfzig eigene Sounds behalten, eine Dauer von 4 bis 20 Minuten wählen, nur deine Favoriten abspielen, Sounds als Audiodateien exportieren, dich nach einem Nickerchen wecken lassen, einem mitgelieferten Sound Klänge zuschalten, die er nicht mitbringt, und deine Sounds und Einstellungen über iCloud synchronisieren. Ohne Pro kannst du zwei eigene Sounds behalten; alle mitgelieferten Sounds, die grundlegende Wiedergabe und das Herausrechnen einzelner Klänge bleiben kostenlos. Das Ausschalten der iCloud-Synchronisierung — also die Daten dieses Geräts wieder aus iCloud zu nehmen — bleibt immer möglich, auch ohne Pro.

Öffne Einstellungen › Sleep Well Pro und wähle „Kauf wiederherstellen“. Verwende denselben Apple-Account wie beim Kauf. Dir wird nichts erneut berechnet.

Ja. Wiedergabe, Einstellungen und eigene Sounds funktionieren ohne Internet — auch das Erstellen eines eigenen Sounds, weil er auf deinem iPhone entsteht und nicht geladen wird. Nur Kauf und Wiederherstellung von Pro laufen über den App Store. Ist „Mit iCloud synchronisieren“ eingeschaltet, gleicht sich die App mit iCloud ab, sobald wieder Verbindung besteht; gewartet wird darauf nie.

Sleep Well braucht kein Konto und verwendet keine Werbung, kein Tracking und keine Analytics. Die App sendet keine Nutzungsdaten. Einstellungen, Favoriten, ausgeblendete Sounds und eigene Sounds werden lokal verwaltet. Nur wenn du unter Einstellungen › iCloud „Mit iCloud synchronisieren“ einschaltest, werden deine eigenen Sounds, Favoriten, ausgeblendeten Sounds, Klanganpassungen und Wiedergabe-Einstellungen zusätzlich in deine iCloud übertragen — dorthin, nirgendwo sonst. Ab Werk ist der Schalter aus.

Eigene Sounds liegen auf deinem iPhone und sind im iCloud-Backup des Geräts enthalten. Richtest du ein neues iPhone aus diesem Backup oder per Schnellstart ein, sind sie wieder da. Löschst du dagegen die App und lädst sie neu, sind sie weg. Ein Gerätebackup wird nur beim Einrichten eines iPhone zurückgespielt, nicht für eine einzelne App. Dagegen hilft „Mit iCloud synchronisieren“ unter Einstellungen › iCloud, ein Teil von Sleep Well Pro. Ist der Schalter an, liegen deine eigenen Sounds samt Favoriten, ausgeblendeten Sounds, Klanganpassungen und Wiedergabe-Einstellungen in deiner iCloud und kommen auch nach einer Neuinstallation zurück — und weitere Geräte mit demselben Account halten sich auf demselben Stand. Was dort liegt, bleibt dort, bis du den Schalter auf jedem Gerät ausschaltest — ein Gerät, auf dem er an bleibt, stellt seine Kopie beim nächsten Abgleich wieder ein; die App zu löschen räumt es nicht mit weg. Ausschalten geht immer, auch ohne Pro. Die Synchronisierung ersetzt aber kein Backup. Steht auf der iCloud-Seite „Noch nicht in iCloud“, sind deine Sounds nur auf diesem Gerät. Bevor du ein iPhone zurücksetzt, mach deshalb ein Backup. Mitgelieferte Sounds sind von alldem nicht betroffen: Die bringt die App mit.